Cохранить здоровье

Мята перечная полезные свойства растет на солнце

Мята перечная известна с древности. По легенде, она названа в честь нимфы по имени «Минте», обладавшей ароматом, который стали называть мятным. Считалось, что этот запах привлекает мужчин, поэтому особенно растение полезно для здоровья женщин. До настоящего времени аромат этой травы применяется в восточных храмах. Для очистки энергетики, но современные люди применяют ее для оздоровления и красоты.мята перечная свойства

Подробнее »

Цветы календулы однолетние целебные свойства

цветы календулыЦветы календулы известны с глубокой древности. Они обладают целебными свойствами, хотя совсем неприхотливы. Распространены повсеместно, в садах и на дачах. Календулу можно сеять семенами рано весной и под зиму, но чаще она размножается самосевом. Цветут за лето несколько раз. В результате, совершенно неприхотливые, веселые оранжевые цветочки украсят любой зеленый ландшафт. Цветение продолжается с июня до самых морозов. Выбирают они солнечные места. Но несколько лет назад агрономы стали выводить новые декоративные сорта, с махровыми и крупными цветками. Чаще это растение называют: «календула лекарственная». Однако в народе их все называют «ноготками».Подробнее »

Прогулки для здоровья в своем поселке по гололеду

прогулки для здоровьяПрогулки для здоровья зимой нужно обязательно делать ежедневные, но в нашем поселке погулять практически негде. Появился небольшой островок около клуба, для прогулки детям, но раньше и этого не было.  В 2014 году зима в Красноярске наступила раньше на целый месяц. Весь октябрь, был морозным и мы не ездим на дачу. В ноябре резко потеплело, растаял снег, на улице сыро ветрено, а под ногами слякоть, погода хуже, чем в мороз.

Подробнее »

Кедровые орехи полезные свойства ценятся сибиряками

кедровые орехиКедровые орехи в нашем Красноярском крае люди с давней поры знали. Ценятся они за полезные свойства. В Сибири принято щелкать их зимой, но особенно в новогодние каникулы. Покупали всегда 5 литровое ведерко, на семью. Для суточного покрытия необходимых витаминов и минеральных веществ человеку достаточно 100 граммов орехов. Сейчас урожай орехов ежегодно колеблется, но в целом наблюдается тенденция к уменьшению. Ранее их полезность оценивалась только народным опытом, но сейчас их состав   изучили, что подтвердило народную мудрость. В белках орешков обнаружено 19 ценных аминокислот. В ядрышках присутствуют сбалансированные углеводы. Например, глюкоза, фруктоза, сахароза, крахмал, декстрины, пентозамины, клетчатка. Жиры и жирные кислоты.

Подробнее »