Рубрики
Cохранить здоровье

Цветы календулы однолетние целебные свойства

цветы календулыЦветы календулы известны с глубокой древности. Они обладают целебными свойствами, хотя совсем неприхотливы. Распространены повсеместно, в садах и на дачах. Календулу можно сеять семенами рано весной и под зиму, но чаще она размножается самосевом. Цветут за лето несколько раз. В результате, совершенно неприхотливые, веселые оранжевые цветочки украсят любой зеленый ландшафт. Цветение продолжается с июня до самых морозов. Выбирают они солнечные места. Но несколько лет назад агрономы стали выводить новые декоративные сорта, с махровыми и крупными цветками. Чаще это растение называют: «календула лекарственная». Однако в народе их все называют «ноготками».

Рубрики
Cохранить здоровье

Прогулки для здоровья в своем поселке по гололеду

Прогулки для здоровья зимой нужно обязательно делать ежедневные, но в нашем поселке погулять практически негде. Появился небольшой островок около клуба, для прогулки детям, но раньше и этого не было.  В 2014 году зима в Красноярске наступила раньше на целый месяц. Весь октябрь, был морозным и мы не ездим на дачу. В ноябре резко потеплело, растаял снег, на улице сыро ветрено, а под ногами слякоть, погода хуже, чем в мороз.

Рубрики
Cохранить здоровье

Кедровые орехи полезные свойства ценятся сибиряками

Кедровые орехи в нашем Красноярском крае люди с давней поры знали. Ценятся они за полезные свойства. В Сибири принято щелкать их зимой, но особенно в новогодние каникулы. Покупали всегда 5 литровое ведерко, на семью. Для суточного покрытия необходимых витаминов и минеральных веществ человеку достаточно 100 граммов орехов. Сейчас урожай орехов ежегодно колеблется, но в целом наблюдается тенденция к уменьшению. Ранее их полезность оценивалась только народным опытом, но сейчас их состав   изучили, что подтвердило народную мудрость. В белках орешков обнаружено 19 ценных аминокислот. В ядрышках присутствуют сбалансированные углеводы. Например, глюкоза, фруктоза, сахароза, крахмал, декстрины, пентозамины, клетчатка. Жиры и жирные кислоты.